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Yoga in carrozzina al Giarol Grande Borgo San Pancrazio Verona

  Anche quest'anno grazie alla disponibilità di Nicoletta, si svolgeranno per la terza stagione le lezioni di yoga in carrozzina. Ogni martedì, presso il Giarol Grande in una struttura completamente circondata dal verde, l'insegnante Alessia, dalle 17 alle 18 insegnerà  a sfruttare la respirazione per il rilassamento, e le figure yoga per consentire l'allungamento della parte superiore del corpo, Scritta cosi, sembra una passeggiata, in verità la disciplina è faticosa, ma da al termine una gratificazione ed una sensazione di rilassamento impagabili. Ognuno svolge la lezione in base alla propria disabilità, più però passa il tempo, più sarà più facile svolgere gli esercizi nel tempo. La sala che ospita i corsi, ampia e profumata con le fragranze del palo santo e degli incensi, ha anche un bagno accessibile, ed una sala dove cambiarsi e consumare bevande calde.

Balini, Nicolò. Ovunque: Due anni di viaggi, nonostante tutto

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  NICOLÒ BALINI , classe ’91, originario della Bassa Bergamasca, viaggiatore per passione e professione, filma, fotografa e scrive per condividere le sue avventure. È anche vespista e amante del cibo, della scomodità e delle persone. Mi sono innamorato della sua storia,  Ovunque: Due anni di viaggi, nonostante tutto.  Un ragazzo dell’età dei mio figlio che pur di viaggiare si adatta a tutto. Un esempio per i nostri giovani, ai quali in questo momento, la sola mancanza della connessione internet li mette in seria difficoltà. La mia vita, come quella di tutti, non è altro che una costante ricerca della felicità, e ognuno la trova in ciò che ama. Esplorare come un viaggiatore, divertirsi come un turista. Questa è la mia filosofia, il mio mantra, Tutti si ricordano cosa stavano facendo quando è iniziato il lockdown in Italia. Io mi stavo sfilando gli scarponi, avevo appena appoggiato a terra lo zaino e mi stavo togliendo la FFP2 comprata nel distributore di benzina più a nord...

Buscaroli, Filippo. Generazione Wanderlust

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Filippo Buscaroli , è l’autore di  Generazione Wanderlust. Il libro è il racconto di una persona che non riesce a stare a casa. Per me che sono in carrozzina, lo si   legge accompagnando lo scrittore attraverso i suoi viaggi.   Nato e cresciuto in Romagna , con un passato da giornalista-copywriter e l'eterna sensazione di non trovare il suo posto nel mondo. Nel 2014 ha deciso di mollare tutto e partire per l'Australia con un biglietto di sola andata e pochi soldi in tasca. Non tornerà più indietro, quella che doveva essere soltanto un'avventura si trasforma nel suo stile di vita. Ha vissuto in Australia, Canada, Stati Uniti e viaggiato attraverso Asia, Oceania e America Latina tentando invano di curare la sua sindrome di Wanderlust. Troppo spesso ci convinciamo che il nostro piccolo mondo rappresenti l’Universo intero, che i nostri problemi siano unici e insormontabili, che la nostra condizione di vita sia irreversibile. D’altronde potremmo andarcene al Creatore da un mo...

Frecce Tricolore a Desenzano (BS)

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  Anche quest'anno siamo stati a Desenzano a vedere le Frecce Tricolori . La manifestazione si è svolta nelle giornate di venerdi e sabato, la differenza tra i due appuntamenti, è stata nell'impiego del fumo verde bianco e rosso, che invece nella prima giornata è stato solo bianco, ma il resto del programma è stato identico. Per chi è in carrozzina, facendo richiesta tramite mail a: accreditamento@prolocodesenzano.it, viene rilasciato un pass che permette di accedere all'Istituto dei Padri Rogazionist i, dove si è potuto usufruire di un comodo parcheggio, bagni chimici accessibili, e un bar con brioss, panini e pizza. La location, si avvale di un parco immenso e curatissimo. Grazie all'impegno di Alessandra Pianalto e Giancarlo Meriti, che come ogni anno, si sono occupati dell'organizzazione, tutto è andato alla perfezione. Nonostante la giornata segnata da un caldo anomalo, i posti riservati alle persone diversamente abili, erano all'ombra, e si è potuto godere...

Ibiza Stage 3 - Spagna

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  Per recarci ad Ibiza, questa volta il volo più conveniente partiva da Bergamo. Visto che era agosto, nonostante fossimo arrivati in anticipo rispetto alle due ore richieste dalla compagnia aerea, non abbiamo trovato posto negli stalli riservati alle persone diversamente abili.   Abbiamo quindi parcheggiato con grosse difficoltà nel parcheggio P2 superiore. Una volta entrati in aeroporto, abbiamo contattato l’assistenza, che ci ha fatto effettuare l’imbarco prioritario per le valigie, e ci ha accompagnato alla sala Amica. Quando mancavano circa 30 minuti alla partenza, ci hanno fatto imbarcare. Il volo è durato un’ora e 30, rispetto le due ore previste.  Una volta arrivati sull’isola, è venuto a prenderci nostro figlio che vive qui. Normalmente, per raggiungere le destinazioni turistiche, potete approfittare di taxi, bus oppure Uber. Oltre naturalmente optare per il noleggio di un auto. Nonostante le temperature fossero più basse rispetto a casa, il tasso di umidità è mo...

Kombucha

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La Kombucha, è una bevanda che abbiamo conosciuto durante un soggiorno ad Ibiza, ma che si può trovare anche da noi nella maggior parte dei supermercati. E' una bevanda fermentata prodotta a partire da tè  (verde, nero o entrambi), acqua, e zucchero e una coltura simbiotica di batteri e lieviti chiamata SCOBY . Durante la fermentazione, lo SCOBY consuma buona parte dello zucchero e produce acidi organici, polifenoli, anidride carbonica naturale (la bollicina) e tracce minime di alcol. E' una bibita che risale a circa 2.000 anni fa, e che nasce in Cina. Aiuta il microbiota intestinale. Ha un effetto antiossidante. aiuta la disintossicazione epatica. Contenendo un basso dosaggio zuccherino, e un gas naturale dato la fermentazione, è un ottima alternativa dissertante a bibite gasate, cocktail e birra. Consigli per quando assumerlo: - A metà mattina/pomeriggio, in sostituzione al caffè o a bibite gasate. - Prima di mangiare, aiuta a preparare lo stomaco. - In cucina, sostituisce i...

Pian delle Fugazze (VI)

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  Sempre alla ricerca del fresco, per ferragosto siamo stati a Pian delle Fugazze in provincia di Vicenza a 1.163 mt. Posto sul confine tra Veneto e Trentino Alto Adige, il valico è noto per l'escursionismo e località storica della Grande Guerra. Abbiamo parcheggiato poco distante dall'albergo Al Passo, dove c'è uno stallo disabili, al lato si trova un bar che ha un gradino all'ingresso, ed il bagno accessibile, mentre la parte esterna non ha nessun problema, è tutta su un piano e raggiungibile da una dolce rampa. Da li con l'impiego di un ruotino elettrico, si può raggiungere l'Ossario del Pasubio, sono circa 2 km di strada perfettamente asfaltata, dove bisogna però prestare attenzione perché percorsa anche dalle auto. Costruito per ricordare le circa 5.000 vittime di guerra, molte delle quali ignote, al centro svetta la sua torre faro. Non è consentito l'ingresso ai cani, bici e moto, ed è chiuso dalle 12:00 alle 15:00 tutti i giorni, tranne il lunedi, che...